背中のトレーニングは一貫してカイグリーンの動画から学びました。 学んだと言っても、あるトレーニング動画からです。 背中が全然発達しないかたは参考になります。 筋トレ カイグリーン 和訳 - YouTube 前半は腹筋→背中の順で解説しています。 トレーニン…

英会話の独り言をマスターしたいと思い 独り言集でいいのがないかネット散策してたらこの本が目に止まったので早速購入してみました。 内容は確かにネイティブが使う表現が多くて為になります。 その代わり、文章が定形文ではないので覚えるのに苦戦します。…

速読英単語 高校生から読み続けてボロボロです。 当時は文章の中で単語を覚えるシステムで大学受験生の英語の参考書のバイブルになった本です。 何回も改訂を繰り返しています。 高校生の頃この本のおかげで英語が好きになった位です。 英会話に向いているの…